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南京98场联系方式_环境质朴,项目众多

2022-05-29 01:17:24 作者:
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南京98场联系方式_环境质朴,项目众多正视曾经的伤痛,才能超越过往。正视自己的不足,才能超越自我。正视犯过的错误,才能超越成长。掩耳盗铃的,终究只是个寓言。最难骗过的,其实就是自己。我们总是有一种天赋,可以做装睡之人,“只愿沉醉不愿醒”。我们总是有一种信念,可以逃避现实,自我安慰。大梦初醒,方知是黄粱一梦。人生如修行,需心安方得静心,需自律方得自由。闲暇时,来【南京桑拿洗浴会所】高端会所,品清茶一杯,观浮沉人生,焚炉香一炷,观清烟飘翻,顿令尘心散去,灵心熏开。享受一次泰式按摩,用一次顶级盛宴犒劳自己。上一节瑜伽习练,还心灵一片安宁。我们拥有50多种服务搭配,客户可任选时长、服务内容,会所接受定制服务。项目收费公开透明,一切以实际消费为准,绝不存在任何欺瞒、推销办卡、隐藏服务收费。 预约微信电话:文章底部一键添加好友 ✨ 按摩脚部/เริ่มจากเท้า泰式按摩强调 「向心性」,所以一般先从足部开端按摩,并向身体核心部位以点压、按分合的手腕进行推拿,从足部逐渐延伸到小腿、大腿。✨ 按摩腰部、背部/นวดเอวและหลัง按摩腰部和背部能够减轻肌肉酸痛,促进血液循环、活化淋巴、调整精神系统、平衡荷尔蒙分泌,缓解身体压力,尤其是适合上班一族,长期坐在电脑面前引发腰酸背痛的症状,应该着重按摩这部分。✨ 按摩手臂、手掌/นวดแขนและมือ「鼠标手」是电脑族经常用键盘打字、不停的移动鼠标,手腕关节和手指因长期频繁、反覆和过度的活动,导致上肢肌肉或关节出现麻痹、肿胀、疼痛、痉挛的现象。通过按摩手臂、手掌能增强手腕的灵活,舒缓背部、肩膀和手臂的疼痛或麻木现象。✨ 按摩肩膀/นวดไหล่肩膀是连接头部、支撑颈部的重要身体部位。肩膀酸痛是现代白领一族的通病,每天八小时伏案工作,缺少运动,难免会出现肩膀酸痛的现象,做肩部的保健按摩可行气活血、舒理筋骨、祛风散寒、松解粘连、解痉止痛、促进上肢血液循环,改善肌肉、韧带的血液供应,增强肌肉活力,使肩部活动灵活。✨ 按摩颈部/นวดคอ颈部非常重要,颈椎管内的脊髓与人的生命中枢延髓相连,支配全身的大部分神经都通过这里,是脑与全身信息传递的枢纽,也是血液上送头部,空气、饮食进入人体的主要通路。做颈部的保健按摩可改善颈部的血液循环,增加颈部肌肉的力量,保持项韧带的弹性,加强颈椎关节的稳定性。✨ 按摩头部/นวดศีรษะ身体按摩告一段落,按摩师洗好手之后便开始泰式按摩的最后一个步骤—按摩头部。大脑是人体神经中枢处于的部位,适当的按摩能够疏通经络,够缓解大脑压力,还具有健脑安神,改善脑部血液循环的情况,提高大脑的吸入氧气的量,保证个人的情绪稳定,增强个人记忆力,消除紧张的情绪,大脑功能增强。1. 问候语:贵宾您好!(早上好、下午好、晚上好)2. 接待语:XX小姐您好!我是xx号养生师,今天很高兴为您服务!3. 指引语、提示语、关心语及细节:1》贵宾,您好!这边请,请小心台阶(遇到台阶的时候)2》XX先生请问您今天需要沐浴吗?这是为您准备好已消毒的衣服,请您放心更换。我在门外等您,您有什么需求随时叫我。3》XX先生我现在带您去大厅做足疗SPA,请小心台阶,这边请,请您小心坐好,我现在先帮您启动电动按摩椅。您看这个力度是否可以?4》 XX小姐请您把脚放入足浴池。您先试下水温合不合适?5》 XX小姐您好!首先我要用牛奶浴盐为您按摩足部,牛奶浴盐它可滋润肌肤同时可以代谢老废的角质,请您配合我先抬下您的左脚好吗?谢谢6》 XX小姐。足部已经为您清脚完毕了,我帮您穿上拖鞋。7》 我现在带您进房做足疗,请小心脚下湿滑 备注:进房后随手轻声关好房门,帮客人调好空调,调好灯光,调好按摩床的位置,为客人盖上毛巾。8》 XX小姐!我现在开始为您做专业的足疗,请问您今天是服务一个钟还是2个双钟?在按摩过程中如果力度轻了重了请您随时告知我。我随时为您调整。 頭條萊垍备注:按摩过程中,要随时观察客人的反应、读懂客人的心理,客人如果有什么需要和不懂的问题要及时帮客人解决。 萊垍頭條9》XX小姐今天为您服务的时间已经到了。 今天很荣幸能为您服务。您的本次服务已经结束,麻烦请您签下服务清单,您先休息一下,有事请随时找我们服务员。10》最后打电话报落钟,轻手轻脚退出房间,并轻声关好房门。4.送客语:贵宾,您好!请慢走,请您带好随身物品,欢迎下次光临!5.服务流程:(1)上班时随时在休息室准备上钟,叫到上钟三分钟内准备好房间调好设备和客人换用的衣物和鞋子,并在房门等候顾问带客进房和介绍,然后打电话到前台起钟(2)在客人换衣服和鞋子的时候,到足部SPA区放好泡脚药水并调好水温等客人。 (3)客人到位后引导客人坐好,并帮客人调好按摩椅需要的位置(4)足部SPA做好后请客人进房并带好你的工具准备按摩。(5)服务完了要打电话到前台下钟 (6)客人走后收房整理物品 頭條萊垍交通方便,服务一流,定期培训高端服务人才,注重个人享受,技师一对一服务,技术技巧精湛,想怎么玩怎么玩,任意发挥,使您身心得到调理。 我们是南京一家以养生保健、减压按摩为主的现代综合性的娱乐休闲按摩会所,专业提供油压、桑拿、SPA、中医推拿、欧式油压、日式指压、精油推油等服务项目。所有员工均有较高的素质,有良好的按摩技法,从业多年,且都经过公司的严格培训后规范上岗。会所环境优雅,后现代装修,房间有休闲房、水磨房、情景房,灯光暧味富有情调。社会的压力,已经让人们没有太多时间好好的健身休闲。我们带给您放松和魅力,还犹豫什么,赶快行动吧!!!1、在线留言2、掌握要求3、挑选新项目4、分配技术员5、顾客确定7、逐渐服务项目8、客户评价在按摩结束之后,会奉上贴心准备银耳枸杞汤和小茶点,清甜爽口,舒体暖身,为身体注入满满的能量! 精湛的技艺、无微不至的服务、舒雅致的环境,难怪口碑如此之高,趁着现有超值福利,快带上家人好友一起来“充充电”吧! 项目自由组合,不限时间!(可根据个人喜好私人定制) 最后,我们一起来看看如何缓解疲劳

很多人因为工作和生活上的其他种种压力所迫,导致了疲劳的出现。由于疲劳的现象十分普遍,所以缓解疲劳的方法也是五花八门,但是效果最好的方法必须是按摩,为什么呢?看看下面的文章,你就懂了。缓解疲劳的按摩方法肢节疲劳如果长时间保持一个姿势,很有可能会发生肢节疲劳的现象,所谓肢节疲劳就是指四肢的关节和关节周围的一些软组织发生了疲劳的现象。这种症状大多数是由于运动量过大或者工作时间过长以及长期固定某一个姿势所导致的,例如登山、提举物品、跑步以及打球等。其症状是局部关节的酸、胀、痛、软、无力等。施术部位以其症状明显的关节部位为主,施术手法以开导放松关节软组织为主,结合关节的被动活动。施术方法1、受术者取仰卧位,?窝处可置一枕头。先施推拿,按摩髌骨周围及大腿部肌肉处,反复操作数次,力量逐渐加大。2、施术者的手掌半握空拳,然后缓慢的从大腿内外侧,用平稳的力度去挤压肌肉,以达到疏通髌骨和周围的气血,所用时间大约为15分钟左右。3、点按双侧膝眼、血海、阳陵泉、足三里,力量宜大。4、受术者被动屈伸膝关节,使股四头肌被动拉长,以利于膝部疲劳的恢复。 5、最后施叩击法、大腿抖动法而结束治疗。周身乏力周身乏力是指浑身疲困,行动无力,四肢酸懒。导致周身乏力的原因很多,这里所介绍的周身乏力,是指由于超负荷运动量所导致的过度疲劳及由于各种疾病如泻泄、高热等发病过程中所出现的这一症状。施术手法1、受术者将身体平稳的躺在地板或者床上,由施术者进行抚摸的方法,从背部的脊椎柱两侧开始,缓慢的从上往下推动按摩,知道脚跟部位,反复操作5至10次即可。2、受术者取仰卧位,术者双掌心相搓至热,在腹部脐周围,沿顺时针方向,推摩5分钟。3、四肢施用循经按摩,用推、捏、滚手法。4、术者用双手拇指点按大椎、中脘、足三里、三阴交、内关、神门等穴。最后以双手掌重拍足三里而结束治疗。头昏背痛头昏多指头晕眼花,轻者闭目即可减轻,重者可有站立不稳,恶心、呕吐等症状。背痛是指背部板滞疼痛,牵连后项,肩胛不舒,兼有恶寒者为风冷乘袭足太阳膀胱经,经脉涩滞,常见于伏案工作者的慢性劳损。头昏、背痛二者从表面上看互不相干,但在临床上二者常同时出现,如颈椎病等。施术手法1、受术者取俯卧位,术者以双手掌自太阳穴至风池穴,反复推揉3~5次。 2、术者以双手五指交替抓拿头顶及侧头3~5次。3、术者以双手置背部脊柱两侧足太阳膀胱经自上而下,反复推揉5~10次。4、术者以双手握拳叩击背部疼痛部位数次,再以拇指拨弹背部痛点数次。5、点按太阳、百会、风池、肩井、大椎、曲池、内关、足三里、太冲穴,每穴点按1分钟。6、术者以滚搓法,反复滚搓背部足太阳膀胱经而结束本手法治疗。缓解疲劳的方法1.一次只担心一件事情女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。2.每天集中精力几分钟比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的一切,比如你看见什么,听见什么,感觉到什么,闻到什么气味等等。3.说出或写出来你的担忧记日记,或与朋友一起谈一谈,至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组,一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记,包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现:后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。4.不管你有多忙碌,一定要锻练研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后,被测试者的压力水平下降了25%。上健身房,快走30分钟,或者在起床时进行一些伸展练习都行。5.享受按摩的乐趣不只是传统的全身按摩,还包括足底按摩,修指甲或美容,这些都能让你的精神松弛下来。6.放慢说话的速度也许你每天的桌上摆满了要看的文件,你的右手在接听电话,左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人,说各种各样的话。那么你一定要记住,尽量保持乐观的态度,放慢你的速度。7.不要太严肃不妨和朋友一起说个小笑话,大家哈哈一笑,气氛活跃了,自己也放松了。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。8.不要让否定的声音围绕自己,而把自己逼疯老板也许会说你这不行那不行,实际上自己也是有着许多优点的,只是老板没发现而已。9.让自己彻底放松一天读一篇小说,唱歌,啜茶,或者干脆什么也不干,坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味,一种宁静,一种放松。10.至少记住今天发生的一件好事情不管你今天多辛苦,多不高兴,回到家里,都应该把今天的一件好事情同家人分享。

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